|
|
 |
 |
| |
| Stres Yönetimi Semineri |
Yoğun iş yaşamında özellikle uzun süreli ve masa başında bilgisayar ile çalışmaların çoğunlukta olduğu sektörlerde çalışanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları, hareketsizliğe bağlı dolaşım bozuklukları, strese bağlı ağrılar (ge
detay |
 |
|
|
| Ofis Yogası |
Kurumlarda ofis yogası, çalışanların gruplar halinde katıldığı toplantı salonlarında veya seminer salonlarında rahatlıkla uygulanabilen nefes teknikleri, sırt ve boyun ağrıları için yoga duruşları, gevşeme teknikleri ve meditasyon
detay |
|
|
|
| Oksem ve Yogha İşbirliği |
Yogha ile yaşama destek için hazırladığımız eğitim serilerinin her biri ay döngülerine göre programlanmıştır. Yeni ay dönemi; yeni başlangıçları, yeni hedefleri belirleme günü olarak bilinir. Dolunay günleri ise hedeflerin ve iste
detay |
|
|
|
|
| |
|
